A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با نخود، NS به عنوان چربی

برنج، قهوه ای، با نخود، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، قهوه ای، با نخود، NS به عنوان چربی کد 2344528

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

127

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.64گرم
چربی های اشباع شده 0.461G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 171 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.6گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 1.1 G
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با نخود، NS به عنوان چربی کد 2344528 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with peas, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با نخود، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.8
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.278
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.03
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
501
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.63
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.1
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.343
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.64
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.1
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.18
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.049
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
19
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.75
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.7
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.118
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.948
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.007
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.461
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
127
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
22.64
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
19
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
261
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.196
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.103
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قطره سرفه
گامبو میگو
نخود و هویج، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
چوب شور، سفت، طعم دار، بدون گلوتن
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
قهوه، از قبل روشن و از قبل با شکر شیرین شده است
جانشین شکر، سوکرالوز، پودر
سیب زمینی پوره شده از رستوران
برنج، قهوه ای، با نخود، NS به عنوان چربی
بشقاب من