A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه

برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه

23 نظر

برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه کد 2344593

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

101

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.44گرم
چربی های اشباع شده 0.369G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 256 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.6گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 0.26 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه کد 2344593 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with gravy, no added fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.2
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.82
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
19.61
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.36
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.369
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.26
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.6
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.892
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.44
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.133
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
73
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.094
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.282
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.377
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
256
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.558
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.14
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
79
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
101
کیلوکالری
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.517
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، دم کرده
نوشابه، با طعم میوه، حاوی کافئین
کراکر، شیر
کوکی، گل ختمی، با غلات برنج و چیپس شکلات
کوکی، گل ختمی، با غلات برنج و چیپس شکلات
چای، سرد، بطری، سیاه، بدون شیرینی
چای، سرد، بطری، سیاه، بدون شیرینی
برنج با سوسیس اسپانیایی به سبک پورتوریکویی
بار کودک نوپا
گوشت گاو، برای استفاده با سبزیجات
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
بشقاب من
template 1