A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی

برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی کد 2344595

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

114

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.42گرم
چربی های اشباع شده 0.444G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 420 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 1.25 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی کد 2344595 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.14
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.321
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.958
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
69
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.93
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
114
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.843
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.078
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.6
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.25
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
420
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.843
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.42
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.125
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.01
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.58
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.3
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.43
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.933
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
73.55
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.444
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کرفس، پخته شده
سیب زمینی شیرین، کاسرول یا پوره
کریستوفین، پخته
ساندویچ گوشت چندگانه روی سفید
Lo mein، با مرغ
تاپینگ، مارشمالو
از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS
از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS
هویج، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
هویج، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
بشقاب من