A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسپاگتی با سس گوشت، غذای منجمد رژیمی

اسپاگتی با سس گوشت، غذای منجمد رژیمی

23 نظر

اسپاگتی با سس گوشت، غذای منجمد رژیمی کد 2344630

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

113

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.39گرم
چربی های اشباع شده 1.008G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 295 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.1گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.88 G
پروتئین 		5.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسپاگتی با سس گوشت، غذای منجمد رژیمی کد 2344630 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسپاگتی با سس گوشت، غذای منجمد رژیمی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.6
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.8
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.079
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.505
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.155
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.06
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
179
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
198
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
57
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.58
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
6.7
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
305
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
52
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.39
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.93
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.545
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
23
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.405
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
113
کیلوکالری
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.494
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.88
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.93
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.72
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.137
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.7
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1150
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
295
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.47
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.403
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.008
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات، به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سس
مافین، پنیر
آب میوه کودک نوپا، مخلوط میوه
آب میوه کودک نوپا، مخلوط میوه
سوپ پیاز فرانسوی
سوپ پیاز فرانسوی
سالاد تاکو یا توستادا، بدون گوشت
شیر، خشک، بازسازی نشده، NS از نظر محتوای چربی
قهوه، بدون کافئین، از قبل شیرین شده با شکر
بوقلمون، گوشت روشن یا تیره، دودی، پوست خورده
اسپاگتی با سس گوشت، غذای منجمد رژیمی
بشقاب من