A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو

سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو

23 نظر

سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2344647

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

41

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.16گرم
چربی های اشباع شده 0.627G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 306 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.5گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 0.38 G
پروتئین 		3.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2344647 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey soup with dumplings, home recipe, canned or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.196
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
89.88
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
14
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.018
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
41
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
11
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.627
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.2
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.16
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.08
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.46
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.028
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
58
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.298
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
117
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.7
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.38
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.153
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
3
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.251
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.9
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
62
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.172
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.463
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.09
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
306
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
593
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
266
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بامیه، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
شلغم، تازه، پخته، بدون چربی اضافه
مخلوط پنیر، آمریکایی و سوئیسی
مخلوط پنیر، آمریکایی و سوئیسی
فلفل و پیاز پخته شده بدون چربی اضافه شده
سنجاب
کره آجیل سویا
سایر سبزیجات به عنوان ماده تشکیل دهنده املت
پیازچه، خام
سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
بشقاب من