A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده

چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده

23 نظر

چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده کد 2344929

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

467

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.11گرم
چربی های اشباع شده 2.618G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 726 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		71گرم
فیبر رژیمی 4.8گرم
کل قندها 4.99 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده کد 2344929 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, baked, flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.803
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
9.861
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.196
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.017
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.338
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
726
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
31.4
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.618
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.213
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.507
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.798
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
467
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
71.04
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.99
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
717
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
273
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.97
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.8
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.8
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
18.11
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.1
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.103
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.861
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.17
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.07
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیتزا، پنیر، از پوسته یخ زده و ضخیم
پیتزا، پنیر، از پوسته یخ زده و ضخیم
کیک یا کیک کوچک، سفید با آیسینگ سفید، نانوایی
کیک یا کیک کوچک، سفید با آیسینگ سفید، نانوایی
لازانیا با مرغ یا بوقلمون
فلفل قرمز با مرغ یا بوقلمون و لوبیا
آغشته به پنیر با فلفل چیلی
آغشته به پنیر با فلفل چیلی
برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است
باقلوا
باقلوا
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت، گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت، گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
بشقاب من