A
B
C
D
E
F
G
H
J

کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش

کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش

23 نظر

کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش کد 2343255

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

272

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.98گرم
چربی های اشباع شده 0.642G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 405 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		51.6گرم
فیبر رژیمی 4گرم
کل قندها 13.84 G
پروتئین 		7.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش کد 2343255 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Muffin, English, oat bran, with raisins
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.98
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.89
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
272
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.079
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
65
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.899
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.48
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
51.58
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
56
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
202
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.37
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.091
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
79
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
66
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.215
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.03
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.7
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.228
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.537
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.61
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.134
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
32
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.95
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.2
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
34.58
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.423
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.9
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.447
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.402
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
13.84
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
405
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.642
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، پمپ نیکل
مارتینی، طعم دار
آب میوه کودک نوپا، گلابی
قیفی، شکلاتی، بسته بندی شده
قیفی، شکلاتی، بسته بندی شده
چوب شور، نرم، آماده مصرف، روی آن گوشت
کوکتل میوه ای، کنسرو شده، NFS
کوکتل میوه ای، کنسرو شده، NFS
پیتزا، پنیر، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ
پیتزا، پنیر، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ
آب مرغ یا بوقلمون، آبگوشت یا کانسومه
آب مرغ یا بوقلمون، آبگوشت یا کانسومه
کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش
بشقاب من