A
B
C
D
E
F
G
H
J

سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز

سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز

23 نظر

سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز کد 2345039

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

107

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.49گرم
چربی های اشباع شده 0.554G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 185 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.8گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.75 G
پروتئین 		1.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز کد 2345039 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato salad, made with mayonnaise-type salad dressing
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.023
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.359
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.01
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
107
کیلوکالری
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.827
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.47
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.078
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
185
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.7
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.49
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.27
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.78
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.944
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
76.01
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.205
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.8
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.554
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.75
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.703
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.7
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.991
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.235
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.4
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.85
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
261
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی با طعم میوه، با ویتامین C بالا، پودر، بازسازی شده
لوبیا لیما و ذرت پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سوپ کیمچی
قهوه، دم کرده، بدون کافئین
غلات کودک نوپا، چند دانه با میوه، آماده مصرف
چوب شور، سفت، ساده، کم نمک
میله غلات یا گرانولا (میوه و آجیل Nutri-Grein Kellogg's)
میله غلات یا گرانولا (میوه و آجیل Nutri-Grein Kellogg's)
لوبیا برفی، منجمد، پخته شده، چربی اضافه شده است
سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
بشقاب من