A
B
C
D
E
F
G
H
J

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، بدون چربی اضافه

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، بدون چربی اضافه

23 نظر

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، بدون چربی اضافه کد 2345219

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

91

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.2گرم
چربی های اشباع شده 0.041G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 207 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 4.98 G
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، بدون چربی اضافه کد 2345219 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sweet potato, canned, no added fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، بدون چربی اضافه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
26.3
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.041
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
91
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.138
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
311
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.89
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.98
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.04
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.008
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.73
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.084
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.738
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
207
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.9
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4771
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.189
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
397
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.64
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، بدون چربی اضافه
برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، بدون چربی اضافه
مافین، شکلات چیپسی
مافین، شکلات چیپسی
نوشابه، کولا، با طعم شکلات، رژیمی
نوشابه، کولا، با طعم شکلات، رژیمی
پای مرغ و ران و ساق مرغ کبابی بدون سس پوست نخورده
پای مرغ و ران و ساق مرغ کبابی بدون سس پوست نخورده
سس اسپاگتی با مرغ
سس اسپاگتی با مرغ
بار صبحانه، خرما، با پوشش ماست
سس انچیلادا سبز
نان، چند دانه، با کشمش، برشته شده
نان، چند دانه، با کشمش، برشته شده
سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، بدون چربی اضافه
بشقاب من