A
B
C
D
E
F
G
H
J

سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد

سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد

23 نظر

سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد کد 2345224

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

192

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.39گرم
چربی های اشباع شده 1.218G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 154 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		37.4گرم
فیبر رژیمی 6گرم
کل قندها 13.58 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد کد 2345224 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sweet potato fries, frozen
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.186
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5478
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.186
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
32
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
7.5
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.342
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
37.45
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.44
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.898
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.24
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.014
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.27
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.734
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.4
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.218
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
32
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
457
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
8
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
13.58
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.857
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.8
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.57
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
431
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.39
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.787
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.659
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
32
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
192
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
6
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مخمر
بستنی سبک، وانیل
بستنی سبک، وانیل
آجیل سویا
کاسه بوریتو، مرغ، با لوبیا
شیر خشک نوزاد، Enfamil Gentlease، پودر، ساخته شده با آب کودک
قهوه، لاته، بدون کافئین
پاپاور
شاخه های بامبو، پخته شده
شاخه های بامبو، پخته شده
سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد
بشقاب من