A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل، تند، ترشی

فلفل، تند، ترشی

23 نظر

فلفل، تند، ترشی کد 2345622

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

22

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.4گرم
چربی های اشباع شده 0.061G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1430 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.6گرم
فیبر رژیمی 2.6گرم
کل قندها 1.6 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل، تند، ترشی کد 2345622 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pepper, hot, pickled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل، تند، ترشی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
585
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
21.9
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.023
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
22
کیلوکالری
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.6
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.56
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
13
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
12.3
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.343
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.143
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.061
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.2
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.6
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.9
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
440
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.045
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1430
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
163
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.113
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، کراست پر شده
لوبیا سیاه با گوشت
لوبیا سیاه با گوشت
خردل
شیر خشک، مارک فروشگاه، مزیت یا مناقصه، پودر، ساخته شده با آب لوله کشی
سوپ دم گاو
نوشیدنی با طعم میوه، با ویتامین C بالا، پودر، بازسازی شده
بال مرغ، خورش
سالاد تن، با سس خامه ای سبک تهیه شده است
سالاد تن، با سس خامه ای سبک تهیه شده است
فلفل، تند، ترشی
بشقاب من
template 1