A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ مارچوبه، خامه از، تهیه شده با شیر

سوپ مارچوبه، خامه از، تهیه شده با شیر

23 نظر

سوپ مارچوبه، خامه از، تهیه شده با شیر کد 2345633

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

61

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.7گرم
چربی های اشباع شده 1.034G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 355 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.7گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 2.79 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ مارچوبه، خامه از، تهیه شده با شیر کد 2345633 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Asparagus soup, cream of, prepared with milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ مارچوبه، خامه از، تهیه شده با شیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
131
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.48
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.162
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.767
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.034
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.24
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.051
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
7
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
164
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.57
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
74
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.578
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
147
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.032
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.604
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
61
کیلوکالری
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.749
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.79
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.189
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.366
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
355
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.458
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.099
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.047
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
42
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.68
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
10
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.1
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوار تغذیه (بار غذای اصلی سریع باریک)
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
کدو حلوایی، تابستانی، سوفله
روغن بادام
تخم مرغ کامل، پخته شده، بدون چربی اضافه
تخم مرغ کامل، پخته شده، بدون چربی اضافه
نان، کوبایی
سوپ مارچوبه، خامه از، تهیه شده با شیر
بشقاب من