A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو

سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو

23 نظر

سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو کد 2345649

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

39

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.36گرم
چربی های اشباع شده 0.045G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 267 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.9گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 1.56 G
پروتئین 		1.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو کد 2345649 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetable soup, canned, prepared with water or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.045
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.14
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
39
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.542
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.56
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
132
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.133
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
52
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
236
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.36
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.9
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
267
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
512
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.152
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
580
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.1
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
89.53
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.151
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
180
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی ورزشی، کنسانتره خشک، بازسازی نشده
ساندویچ استیک پنیر یا ساب روی گندم
شیر شکلاتی، از شربت با شیر بدون چربی
شیر شکلاتی، از شربت با شیر بدون چربی
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات، به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سس
چیزبرگر دوبل، از فست فود، 2 عدد پتی بزرگ
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر
نان، نرم، فست فود / رستوران
ساندویچ ژله، روی نان گندم
سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
بشقاب من