A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ مینسترون، سدیم کم شده، کنسرو شده یا آماده سرو

سوپ مینسترون، سدیم کم شده، کنسرو شده یا آماده سرو

23 نظر

سوپ مینسترون، سدیم کم شده، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2345654

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

50

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.8گرم
چربی های اشباع شده 0.14G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 215 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		9گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 2.13 G
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ مینسترون، سدیم کم شده، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2345654 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Minestrone soup, reduced sodium, canned or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ مینسترون، سدیم کم شده، کنسرو شده یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
349
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
33
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.14
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.083
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.23
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
50
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.25
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
215
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
99
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.13
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
1
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
90
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
6359
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.6
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.1
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.216
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.64
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.8
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
87.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
9
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.28
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.7
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی انرژی زا (ردبول)
نوشیدنی انرژی زا (ردبول)
خامه ای
کره بادام
کره بادام
رشته فرنگی، چو من
رشته فرنگی، چو من
بلغور جو دوسر، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
سالاد سیب زمینی به سبک آلمانی
پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک
مرغ با سس
مرغ با سس
سوپ مینسترون، سدیم کم شده، کنسرو شده یا آماده سرو
بشقاب من