A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است

سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است

23 نظر

سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است کد 2345656

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

34

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.03گرم
چربی های اشباع شده 0.221G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 261 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.6گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.75 G
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است کد 2345656 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Minestrone soup, canned, prepared with water, or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
461
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.221
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.74
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
75
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.018
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
105
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.271
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.396
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.022
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.75
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.4
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.055
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.281
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
34
کیلوکالری
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.9
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.03
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.5
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.125
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
91.4
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.6
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.386
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
742
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
261
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
128
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.456
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوفله پنیر
نخود و ذرت پخته شده، چربی اضافه شده است
مخلوط پودر مغذی، پروتئین، NFS
پیتزا، پنیر، پوسته غلیظ گندم کامل
پیتزا، پنیر، پوسته غلیظ گندم کامل
کراکر، ساندویچ، پنیر پر شده (ریتز)
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت و سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت و سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
دسر ژلاتینی بدون شکر
ماهی، قزل آلا، بخارپز
سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
بشقاب من