A
B
C
D
E
F
G
H
J

پانسمان هزار جزیره

پانسمان هزار جزیره

23 نظر

پانسمان هزار جزیره کد 2345770

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

379

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		35.06گرم
چربی های اشباع شده 5.092G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 962 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.6گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 15.18 G
پروتئین 		1.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پانسمان هزار جزیره کد 2345770 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Thousand Island dressing
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پانسمان هزار جزیره
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
29
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
2.351
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
18.22
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
69.1
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
1.445
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.092
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.18
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.64
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
15.869
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.6
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.516
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
962
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.341
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.727
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.5
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.09
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.058
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
15.18
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
52
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
92
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
379
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.418
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2597
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.881
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
35.06
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.51
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، فونتینا
پنیر، فونتینا
سیب زمینی سرخ شده شیرین، منجمد
برنج، قهوه ای، با سبزیجات، پنیر و/یا سس خامه ای، چربی اضافه شده
برنج، قهوه ای، با سبزیجات، پنیر و/یا سس خامه ای، چربی اضافه شده
هرزنامه ها
چیزبرگر دوبل، از فست فود، 2 عدد پتی متوسط
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، کراست پر شده
سس مایونز، کم چرب، با روغن زیتون
تاکو، گوشت، بدون پنیر
پانسمان هزار جزیره
بشقاب من