A
B
C
D
E
F
G
H
J

پانسمان سزار، سبک

پانسمان سزار، سبک

23 نظر

پانسمان سزار، سبک کد 2345777

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

110

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.4گرم
چربی های اشباع شده 0.703G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 1148 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.6گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 16.32 G
پروتئین 		0.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پانسمان سزار، سبک کد 2345777 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Caesar dressing, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پانسمان سزار، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.009
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.124
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.03
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.171
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.291
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.01
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.6
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
16.32
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.368
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.4
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.6
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
73.2
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
110
کیلوکالری
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.06
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.469
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1148
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.71
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.703
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس خامه ای سبک
املت سفیده تخم مرغ، همزده یا سرخ شده، از نظر نوع چربی NS
املت سفیده تخم مرغ، همزده یا سرخ شده، از نظر نوع چربی NS
پالک پنیر
ساندویچ بوقلمون روی گندم
نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites)
نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites)
آناناس، خشک شده
آناناس، خشک شده
هایاکاس، سبک پورتوریکویی
چنار پخته شده با روغن
پانسمان سزار، سبک
بشقاب من