A
B
C
D
E
F
G
H
J

مربا یا ژله، NFS

مربا یا ژله، NFS

23 نظر

مربا یا ژله، NFS کد 2345859

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

261

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.03گرم
چربی های اشباع شده 0.006G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 26 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		67.1گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 49.16 G
پروتئین 		0.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مربا یا ژله، NFS کد 2345859 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Jam or jelly, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مربا یا ژله، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.006
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.009
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
15
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
67.12
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.03
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
49.16
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.18
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.002
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.036
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.061
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.06
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
261
کیلوکالری
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.019
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
32.51
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.5
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.1
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.038
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

جایگزین شکر، استویا، پودر
لوبیا و برنج قهوه ای
لوبیا و برنج قهوه ای
کدو حلوایی زمستانه، پخته شده، بدون چربی اضافه
نوشیدنی یخ زده، بدون شکر
مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک
سوپ غذاهای دریایی با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره
سوپ غذاهای دریایی با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره
اسفناج، خامه شده
مربا یا ژله، NFS
بشقاب من