A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر تبخیر شده کم چرب (2%)

شیر تبخیر شده کم چرب (2%)

23 نظر

شیر تبخیر شده کم چرب (2%) کد 2340780

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

92

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.96گرم
چربی های اشباع شده 1.214G
چربی ترانس 0
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 113 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 11.15 G
پروتئین 		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر تبخیر شده کم چرب (2%) کد 2340780 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Milk, evaporated, reduced fat (2%)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر تبخیر شده کم چرب (2%)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.044
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.304
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.196
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.15
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.15
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
131
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.5
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.24
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.1
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.171
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
326
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.42
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
92
کیلوکالری
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
192
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.88
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.214
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.516
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
130
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.237
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
285
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.96
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.569
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.498
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
78
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.071
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.016
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

باشگاه کانادایی و نوشابه
باشگاه کانادایی و نوشابه
وافل، غلات کامل، چربی کم شده
وافل، غلات کامل، چربی کم شده
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
کوسکوس، ساده، پخته شده
کوسکوس، ساده، پخته شده
کوکی، گل ختمی، روکش شکلات
کوکی، گل ختمی، روکش شکلات
گوشت با سس گوجه فرنگی
گوشت با سس گوجه فرنگی
ساندویچ تخم مرغ روی گریل/پنکیک
ماست، یونانی، شیر بدون چربی، میوه
ماست، یونانی، شیر بدون چربی، میوه
شیر تبخیر شده کم چرب (2%)
بشقاب من
template 1