A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر سویا، سبک، شکلات

شیر سویا، سبک، شکلات

23 نظر

شیر سویا، سبک، شکلات کد 2340788

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

39

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.15گرم
چربی های اشباع شده 0.337G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 34 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.5گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 0.56 G
پروتئین 		3.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر سویا، سبک، شکلات کد 2340788 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Soy milk, light, chocolate
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر سویا، سبک، شکلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.148
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
92.13
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.337
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.422
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.6
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0.39
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.46
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.987
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.56
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.15
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.242
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.6
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
20
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.228
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.428
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.119
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.39
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.33
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
39
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
8
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.084
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.166
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس پنیر
شیر خشک نوزاد، Similac Advance، پودر، ساخته شده با آب کودک
قهوه، لاته، بدون کافئین، بدون چربی
لوبیا و گوجه فرنگی بدون چربی اضافه
سیر، پخته شده
سالاد خرچنگ
سالاد خرچنگ
هویج پخته شده به عنوان ماده تشکیل دهنده
بلغورها، معمولی یا سریع، با آب، بدون چربی اضافه ساخته شده اند
شیر سویا، سبک، شکلات
بشقاب من