A
B
C
D
E
F
G
H
J

هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر بدون چربی

هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر بدون چربی

23 نظر

هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر بدون چربی کد 2340885

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

82

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.6گرم
چربی های اشباع شده 0.358G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 102 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.4گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 13.08 G
پروتئین 		3.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر بدون چربی کد 2340885 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Hot chocolate / Cocoa, made with dry mix and fat free milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
56
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.191
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.059
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.02
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
56
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.191
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.38
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.165
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.162
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
13.08
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.4
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
239
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
78.95
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.4
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.86
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
82
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.358
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
135
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.52
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.189
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خامه ترش تقلیدی
خامه ترش تقلیدی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی، دستور پخت خانگی
برنج قهوه ای، با ذرت، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با ذرت، بدون چربی اضافه
برش ناهار، گوشت گاو بدون گوشت، مرغ، سالامی یا بوقلمون
برش ناهار، گوشت گاو بدون گوشت، مرغ، سالامی یا بوقلمون
Huevos Rancheros
مرغ یا بوقلمون و برنج با سس قارچ
سالاد میوه، از جمله مرکبات، با سس سالاد یا سس مایونز
چای، کومبوچا
هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر بدون چربی
بشقاب من