A
B
C
D
E
F
G
H
J

دیپ سبزیجات، منظم

دیپ سبزیجات، منظم

23 نظر

دیپ سبزیجات، منظم کد 2341030

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

430

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		45.78گرم
چربی های اشباع شده 10.617G
چربی ترانس 0
کلسترول 49 میلی گرم
سدیم 703 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.1گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 2.05 G
پروتئین 		1.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دیپ سبزیجات، منظم کد 2341030 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetable dip, regular
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دیپ سبزیجات، منظم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.86
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.183
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.617
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.12
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
10.414
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.026
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.217
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
98
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.143
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.92
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
26.9
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.017
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.816
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
19.33
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.114
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
22.113
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
66
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
703
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.13
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
93.1
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.185
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.89
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.05
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
2.703
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
10
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
45.78
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.034
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
6.354
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
430
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
31
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.394
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با فلفل قرمز
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با فلفل قرمز
پسته، NFS
پسته، NFS
نان، سیب زمینی
ماهی، دست و پا کردن، سرخ شده
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان گندم
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان گندم
سوپ رشته گوجه فرنگی، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
سوپ رشته گوجه فرنگی، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
چوب شور، نرم، از منجمد، NFS
سوشی، با ماهی قزل آلا
دیپ سبزیجات، منظم
بشقاب من