A
B
C
D
E
F
G
H
J

بستنی، وانیل

بستنی، وانیل

23 نظر

بستنی، وانیل کد 2341033

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

207

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11گرم
چربی های اشباع شده 6.79G
چربی ترانس 0
کلسترول 44 میلی گرم
سدیم 80 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.6گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 21.22 G
پروتئین 		3.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بستنی، وانیل کد 2341033 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ice cream, vanilla
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بستنی، وانیل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
116
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.28
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.452
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
118
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.39
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.5
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.8
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.206
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.116
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.023
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.24
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.13
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.6
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.31
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.275
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
26
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
80
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
207
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.041
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.36
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
128
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.79
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
21.22
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.969
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.316
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.763
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
44
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.06
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، پوره شده، تازه، تهیه شده با شیر
مرغ یا بوقلمون، قیمه، و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی، ذرت و پنیر، با سس
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی، ذرت و پنیر، با سس
پاستا با سس خامه ای، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران
زغال اخته، خام
کرپ، ساده
استروگانف گیاهخوار
بستنی، وانیل
بشقاب من