A
B
C
D
E
F
G
H
J

قیفی قیفی، اسکوپ شده، وانیل، مخروط وافل

قیفی قیفی، اسکوپ شده، وانیل، مخروط وافل

23 نظر

قیفی قیفی، اسکوپ شده، وانیل، مخروط وافل کد 2341049

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

218

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.58گرم
چربی های اشباع شده 6.424G
چربی ترانس 0
کلسترول 41 میلی گرم
سدیم 93 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.2گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 21.48 G
پروتئین 		3.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

قیفی قیفی، اسکوپ شده، وانیل، مخروط وافل کد 2341049 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ice cream cone, scooped, vanilla, waffle cone
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
قیفی قیفی، اسکوپ شده، وانیل، مخروط وافل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.292
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
218
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.424
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.339
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.511
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
57.59
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.198
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
109
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
111
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.25
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.339
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.113
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.16
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.249
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.069
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.264
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
19
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
196
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
21.48
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.881
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.37
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.407
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.904
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.58
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.76
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.686
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.037
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.17
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.064
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، شکلاتی، با آیسینگ یا روکش
کوکی، شکلاتی، با آیسینگ یا روکش
کاسه تخم مرغ با نان، پنیر، شیر و گوشت
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه سویا
قهوه، بدون کافئین، از پیش روشن شده و از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
بامیه، NS به عنوان شکل، پخته شده
استیک، NS در مورد نوع گوشت، NS به عنوان چربی خورده شده است
اسفناج، کنسرو شده، پخته شده با روغن
پاستا با سس خامه ای، دستور پخت خانگی
پاستا با سس خامه ای، دستور پخت خانگی
قیفی قیفی، اسکوپ شده، وانیل، مخروط وافل
بشقاب من