A
B
C
D
E
F
G
H
J

پنیر، پورت دو سالوت

پنیر، پورت دو سالوت

23 نظر

پنیر، پورت دو سالوت کد 2341135

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

356

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		27.44گرم
چربی های اشباع شده 17.614G
چربی ترانس 0
کلسترول 114 میلی گرم
سدیم 819 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 2.22 G
پروتئین 		24.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پنیر، پورت دو سالوت کد 2341135 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheese, Port du Salut
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پنیر، پورت دو سالوت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.036
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.657
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.54
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
819
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.918
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.22
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
165
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.999
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
546
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.64
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.334
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
17.614
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
27.44
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.889
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.263
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.211
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.3
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.394
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.4
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
6.851
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
356
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.388
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
164
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
3.04
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.747
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.918
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.5
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
121
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.22
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
41.46
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
24.94
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.427
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
700
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان گندم
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان گندم
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده، چربی اضافه می شود
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده، چربی اضافه می شود
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، تهیه شده با اسپری پخت و پز
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، تهیه شده با اسپری پخت و پز
پای، مرنگ لیمو
پای، مرنگ لیمو
کدو حلوایی تابستانی سرخ شده زرد یا سبز
کدو حلوایی تابستانی سرخ شده زرد یا سبز
نان تست فرانسوی، NFS
نان تست فرانسوی، NFS
گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
همبرگر دوتایی، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک
پنیر، پورت دو سالوت
بشقاب من
template 1