A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس آلفردو با سبزیجات اضافه شده

سس آلفردو با سبزیجات اضافه شده

23 نظر

سس آلفردو با سبزیجات اضافه شده کد 2341214

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

121

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.67گرم
چربی های اشباع شده 7.14G
چربی ترانس 0
کلسترول 36 میلی گرم
سدیم 425 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.4گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 1.44 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس آلفردو با سبزیجات اضافه شده کد 2341214 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Alfredo sauce with added vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس آلفردو با سبزیجات اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.286
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.8
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
82.18
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.019
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
115
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
121
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.196
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.14
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.487
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.053
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.051
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
122
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.798
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.51
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.243
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
133
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.8
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.44
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.122
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.007
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.14
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.43
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.461
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
23
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
10.1
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.126
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.33
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.051
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.107
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
121
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.67
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
425
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.26
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، لاته، با شیر غیر لبنی، طعم دار
پنیر، کلبه، کم چرب، کم سدیم
پنیر، کلبه، کم چرب، کم سدیم
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، NS به عنوان پوست خورده
شیر خشک برای نوزادان، Similac for Spit-Up، پودر، ساخته شده با آب
کوکی، شکلاتی، با فیلینگ یا روکش شکلاتی، بدون چربی
کوکی، شکلاتی، با فیلینگ یا روکش شکلاتی، بدون چربی
کلم پیچ، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
آرمادیلو
گلابی، خام
سس آلفردو با سبزیجات اضافه شده
بشقاب من
template 1