A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس آلفردو با گوشت و سبزیجات اضافه شده

سس آلفردو با گوشت و سبزیجات اضافه شده

23 نظر

سس آلفردو با گوشت و سبزیجات اضافه شده کد 2341216

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

147

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.64گرم
چربی های اشباع شده 7.012G
چربی ترانس 0
کلسترول 45 میلی گرم
سدیم 417 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 1.17 G
پروتئین 		6.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس آلفردو با گوشت و سبزیجات اضافه شده کد 2341216 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Alfredo sauce with meat and added vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس آلفردو با گوشت و سبزیجات اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
100
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.507
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
417
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.63
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
18
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.944
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.421
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.271
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.68
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.29
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.326
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
147
کیلوکالری
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.42
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.197
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
98
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
8.2
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
139
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.64
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.27
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.95
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
93
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
77.33
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.228
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.232
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.058
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.9
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.1
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.58
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.12
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.17
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
108
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.012
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خورش گوشت بره یا گوسفند با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خورش گوشت بره یا گوسفند با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
شکلات چیپسی
شکلات چیپسی
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
رول، سفید، هوگی، زیردریایی
رول، سفید، هوگی، زیردریایی
گوشت گاو، ساندویچ استیک
بادام هندی، NFS
کاهو، برای استفاده در ساندویچ
نوشیدنی با طعم میوه، پودر، بازسازی نشده، رژیمی
سس آلفردو با گوشت و سبزیجات اضافه شده
بشقاب من