A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده

گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده

23 نظر

گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده کد 2341262

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

541

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		41.78گرم
چربی های اشباع شده 13.739G
چربی ترانس 0
کلسترول 110 میلی گرم
سدیم 1030 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.4گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		37گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده کد 2341262 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef, bacon, reduced sodium, cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
123.2
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
565
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.5
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.532
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
541
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
110
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
11.099
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.2
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.44
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
37.04
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.404
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
533
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.43
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.23
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.32
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1030
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
18.52
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
16.915
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
4.287
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
1.212
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
62
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.164
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.264
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.548
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
8.732
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
12.32
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
41.78
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
13.739
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.349
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

صدف، پخته یا آب پز
رول سوشی، میگو
ماست، یونانی، شیر بدون چربی، طعم هایی غیر از میوه
ماست، یونانی، شیر بدون چربی، طعم هایی غیر از میوه
روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم
سوپ سیب زمینی، NS که با شیر یا آب درست شده است
بادمجان پخته شده چربی اضافه شده
گوشت گاو با سبزیجات، غذای منجمد رژیمی
چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل
گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده
بشقاب من