مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است

مقدار در هر سرو
کالری		165 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		5.32گرم
	چربی های اشباع شده	1.366G
	چربی ترانس	0
کلسترول		115 میلی گرم
سدیم		353 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		27.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است کد 2341340 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken, NS as to part, baked, broiled, or roasted, skin not eaten

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2341340
برچسب ها : 2341340

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است

میزان:

ماده

مقدار

واحد

قند
Sugars, Total

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.266

SFA 12:0
SFA 12:0

0.005

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

PUFA 18:4
PUFA 18:4

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

SFA 6:0
SFA 6:0

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.366

کافئین
Caffeine

میلی گرم

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

1.9

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.004

SFA 10:0
SFA 10:0

0.012

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.46

میلی گرم

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.596

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.008

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

مس، مس
Copper, Cu

0.058

میلی گرم

کلسترول
Cholesterol

115

میلی گرم

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.216

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.005

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.899

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

روی، روی
Zinc, Zn

1.54

میلی گرم

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.29

کولین، کل
Choline, total

چربی
Total lipid (fat)

5.32

گرم

SFA 14:0
SFA 14:0

0.026

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.077

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.03

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.1

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

لیکوپن
Lycopene

MUFA 22:1
MUFA 22:1

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.845

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

پتاسیم، K
Potassium, K

311

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

353

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 16:0
SFA 16:0

1.007

نیاسین
Niacin

8.122

اسید فولیک
Folic acid

رتینول
Retinol

میکروگرم

انرژی
Energy

165

کیلوکالری

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.655

فولات، DFE
Folate, DFE

پروتئین
Protein

27.32

گرم

فولات، غذا
Folate, food

تیامین
Thiamin

0.092

اب
Water

65.95

گرم

SFA 8:0
SFA 8:0

0.001

آهن، آهن
Iron, Fe

0.79

میلی گرم

SFA 18:0
SFA 18:0

0.295

فولات، کل
Folate, total

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.04

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

223

میلی گرم

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.021

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است

بشقاب من

منو

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است