A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است

23 نظر

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است کد 2341340

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

165

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.32گرم
چربی های اشباع شده 1.366G
چربی ترانس 0
کلسترول 115 میلی گرم
سدیم 353 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		27.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است کد 2341340 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken, NS as to part, baked, broiled, or roasted, skin not eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.266
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.366
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.9
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
29
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.596
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.058
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
115
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.216
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.899
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.54
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.29
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
74
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.32
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.03
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.845
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
311
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
353
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.007
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.122
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
165
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.655
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
27.32
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.95
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.79
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.295
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
223
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

وافل، شکلات، منجمد
وافل، شکلات، منجمد
سس ترب
سس ترب
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
میله غلات یا گرانولا (میوه و آجیل Nutri-Grein Kellogg's)
میله غلات یا گرانولا (میوه و آجیل Nutri-Grein Kellogg's)
شیر خشک برای نوزادان، سویا گربر خوب استارت، مرحله 1، پودر، ساخته شده با آب بطری شده
رول، گندم کامل، نان همبرگر
رول، گندم کامل، نان همبرگر
بستنی قیفی، اسکوپ شده، وانیل
بستنی قیفی، اسکوپ شده، وانیل
نوشابه، با طعم شکلات
نوشابه، با طعم شکلات
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است
بشقاب من