A
B
C
D
E
F
G
H
J

سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده

سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده

23 نظر

سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده کد 2341377

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

206

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.62گرم
چربی های اشباع شده 2.514G
چربی ترانس 0
کلسترول 95 میلی گرم
سدیم 329 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		25.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده کد 2341377 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken breast, sauteed, skin eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.514
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
25.72
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
206
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.484
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.488
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
292
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.155
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.62
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
191
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.176
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.874
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.442
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.532
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
63.2
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61.9
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
329
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.685
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.992
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25.8
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.176
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.043
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.417
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، سفید و وحشی، پخته شده، بدون چربی اضافه
برنج، سفید و وحشی، پخته شده، بدون چربی اضافه
Pan dulce، NFS
چرخ های کودک نوپا
پنیر، کلبه، با میوه
پنیر، کلبه، با میوه
کلم، خام
آب، تقویت شده، رژیم غذایی
بار تغذیه (بار غذای نشیمن ساحل جنوبی)
چیپس تورتیلا، کاهش سدیم
سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده
بشقاب من
template 1