A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت مرغ کبابی با سس، پوست خورده نشده است

گوشت مرغ کبابی با سس، پوست خورده نشده است

23 نظر

گوشت مرغ کبابی با سس، پوست خورده نشده است کد 2341419

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

172

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.62گرم
چربی های اشباع شده 1.474G
چربی ترانس 0
کلسترول 103 میلی گرم
سدیم 592 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.3گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 5.94 G
پروتئین 		19.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت مرغ کبابی با سس، پوست خورده نشده است کد 2341419 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, grilled with sauce, skin not eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت مرغ کبابی با سس، پوست خورده نشده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.549
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.186
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.28
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.072
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
172
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.62
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
57.1
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
245
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.474
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.134
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.222
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.94
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.06
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.497
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.324
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.336
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.545
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.27
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.5
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
592
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.082
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.61
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.269
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.771
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
812
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.082
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
16
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.39
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس گوجه
آب انگور 100% با کلسیم اضافه شده
آب انگور 100% با کلسیم اضافه شده
سس بوفالو
جایگزین قهوه، پودر خشک
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته متوسط
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته متوسط
ماهی، ماهی خال مخالی، پخته شده یا آب پز، پوشش داده شده
مرغ "بال"، ساده، از منابع دیگر
کیک یا کاپ کیک، شکلات با آیسینگ شکلاتی، نانوایی
کیک یا کاپ کیک، شکلات با آیسینگ شکلاتی، نانوایی
گوشت مرغ کبابی با سس، پوست خورده نشده است
بشقاب من