A
B
C
D
E
F
G
H
J

بال مرغ پخته شده با روکش

بال مرغ پخته شده با روکش

23 نظر

بال مرغ پخته شده با روکش کد 2341475

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

260

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.87گرم
چربی های اشباع شده 4.649G
چربی ترانس 0
کلسترول 125 میلی گرم
سدیم 417 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 0.07 G
پروتئین 		21.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بال مرغ پخته شده با روکش کد 2341475 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken wing, baked, coated
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بال مرغ پخته شده با روکش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.491
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.978
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.866
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.158
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.31
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.553
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.427
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.5
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.559
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.61
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.982
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
3
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.106
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.649
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
99.5
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.24
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.876
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.87
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.93
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.07
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.42
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
417
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
193
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
56.88
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
136
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
260
کیلوکالری
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.045
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.03
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.48
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.3
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.98
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ناچوس، با لوبیا
ناچوس، با لوبیا
پخش ساندویچ، نوع جایگزین گوشت
سس سیب، معمولی
سس سیب، معمولی
تورتیلا، گندم کامل
تورتیلا، گندم کامل
نان تست فرانسوی، NFS
نان تست فرانسوی، NFS
نان تست فرانسوی، بدون گلوتن
نان تست فرانسوی، بدون گلوتن
Bouillabaisse
قارچ، خام
بال مرغ پخته شده با روکش
بشقاب من