A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا نوارهای مرغ، NFS

مرغ یا نوارهای مرغ، NFS

23 نظر

مرغ یا نوارهای مرغ، NFS کد 2341504

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

271

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.95گرم
چربی های اشباع شده 2.493G
چربی ترانس 0
کلسترول 48 میلی گرم
سدیم 769 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.2گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 0.4 G
پروتئین 		19.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا نوارهای مرغ، NFS کد 2341504 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken tenders or strips, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا نوارهای مرغ، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.71
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.179
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.493
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.5
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
83
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.426
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
23
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.95
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.783
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
282
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.217
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.226
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.7
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.414
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.25
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.656
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.83
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.771
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.4
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.64
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
271
کیلوکالری
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.17
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.485
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.22
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
769
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
373
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
6
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش
نوشیدنی قهوه منجمد
شیرینی، با خمیر لوبیا و پر کردن زرده تخم مرغ نمکی، پخته شده است
چوب شور، نرم، چند دانه
شیر خشک، Gerber Good Start Gentle، مرحله 1، پودر، ساخته شده با آب لوله کشی
چوب ماهی
کراکر، نمک
کباب قابلمه شکم پر، سبک پورتوریکویی، NFS
مرغ یا نوارهای مرغ، NFS
بشقاب من