A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده

مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده

23 نظر

مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده کد 2341508

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

240

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.58گرم
چربی های اشباع شده 2.437G
چربی ترانس 0
کلسترول 36 میلی گرم
سدیم 527 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.9گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 0.57 G
پروتئین 		14.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده کد 2341508 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken tenders or strips, breaded, from frozen
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
28
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.081
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.356
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
46.2
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
17.7
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.58
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.132
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.18
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
240
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.829
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
14.62
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.085
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
200
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.22
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.917
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.177
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.815
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
527
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.235
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.3
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.811
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
281
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
44
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
33
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
54.83
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.86
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.57
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.437
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.338
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.463
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.61
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.84
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوریتو، گوشت، با لوبیا، بدون پنیر
غلات، گندم خرد شده، ساده
غلات، گندم خرد شده، ساده
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
پنکیک، بدون گلوتن
خامه نصف و نیمه طعم دار
خامه نصف و نیمه طعم دار
لوبیا پخته، گیاهی
لوبیا پخته، گیاهی
پای مرغ و ران و ساق مرغ با سس کبابی پوست خورده شده
سوشی رول، کالیفرنیا
سوشی رول، کالیفرنیا
مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده
بشقاب من