A
B
C
D
E
F
G
H
J

ترکیه، گردن

ترکیه، گردن

23 نظر

ترکیه، گردن کد 2341535

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

161

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.3گرم
چربی های اشباع شده 2.198G
چربی ترانس 0
کلسترول 127 میلی گرم
سدیم 566 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		22.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ترکیه، گردن کد 2341535 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Turkey, neck
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ترکیه، گردن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
180
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.432
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
77.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.506
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.745
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
35.9
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.015
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.614
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.091
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
566
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.198
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.227
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.9
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.3
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.64
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.021
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
161
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.41
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
127
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.372
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
22.29
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.831
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.157
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.286
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.227
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

یوکان
بستنی چوبی
پیاز، سبز، خام
پیاز، سبز، خام
کرانچی های کودک نوپا
ترکیه، برگشت
ماس گراز
ماس گراز
کیش اسفناج، بدون گوشت
جگر، رب یا خمیر
ترکیه، گردن
بشقاب من