A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاسترامی، NFS

پاسترامی، NFS

23 نظر

پاسترامی، NFS کد 2341595

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

147

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.82گرم
چربی های اشباع شده 2.681G
چربی ترانس 0
کلسترول 68 میلی گرم
سدیم 1078 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.4گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.1 G
پروتئین 		21.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاسترامی، NFS کد 2341595 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pastrami, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاسترامی، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.091
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.681
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.22
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
147
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.82
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
175
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.161
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
6
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.654
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.7
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.26
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.223
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
210
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.118
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.36
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1078
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.98
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
81.6
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.87
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.792
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.1
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.7
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.905
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.8
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.145
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.53
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

رویه زده شده، بدون شکر
گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره؛ سس
پف خامه ای، بدون پر کردن یا مایه کیک
ساندویچ بستنی سبک، شکلاتی
ساندویچ بستنی سبک، شکلاتی
میلک شیک، بطری، شکلات
میلک شیک، بطری، شکلات
گوشت گاو ذرت، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
گوشت گاو ذرت، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
پنیر، فرآوری شده، با سبزیجات
کراکر، کره، کاهش سدیم
پاسترامی، NFS
بشقاب من