A
B
C
D
E
F
G
H
J

خرد شده، پخته شده

خرد شده، پخته شده

23 نظر

خرد شده، پخته شده کد 2341611

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

227

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.76گرم
چربی های اشباع شده 5.034G
چربی ترانس 0
کلسترول 52 میلی گرم
سدیم 385 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.21 G
پروتئین 		8.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خرد شده، پخته شده کد 2341611 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Scrapple, cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خرد شده، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.549
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.96
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.21
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.23
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.31
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
227
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
73.2
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.034
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.76
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.85
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
499
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.648
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.77
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.5
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.077
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.6
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.57
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.419
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
385
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.229
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
60.07
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.214
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
499
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.184
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.814
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.021
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.3
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.276
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.435
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم بروکسل، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
کلم بروکسل، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
سس سیب، معمولی
سس سیب، معمولی
سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس خامه ای
مغزها
فلفل، ترشی
پنکیک، غلات کامل، منجمد
پنکیک، غلات کامل، منجمد
ساندویچ پنیر، پنیر کم چرب، روی نان سفید
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ گندم کامل
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ گندم کامل
خرد شده، پخته شده
بشقاب من