A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار

گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار

23 نظر

گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار کد 2341633

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

115

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.69گرم
چربی های اشباع شده 1.318G
چربی ترانس 0
کلسترول 51 میلی گرم
سدیم 853 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.29 G
پروتئین 		18.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار کد 2341633 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef, prepackaged or deli, luncheon meat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.7
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.64
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
73.72
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.429
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.49
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
853
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.27
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
2.04
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.333
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
115
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.29
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.62
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.46
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.05
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.69
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.086
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.213
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.581
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
647
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.521
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.318
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.748
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
242
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.9
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.2
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چای سرد / نوشیدنی آبلیمو
چای سرد / نوشیدنی آبلیمو
شیر شکلات، آماده برای نوشیدن، کاهش چربی
شیر شکلات، آماده برای نوشیدن، کاهش چربی
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
گلابی، کنسرو، بسته آب میوه
ساندویچ روکش ماهی
کیک پنیر، ساده
پنیر، پروولون، کاهش چربی
پنیر، پروولون، کاهش چربی
پاپ کورن، مایکروویو، NFS
گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار
بشقاب من