A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوفته سوئدی با خامه یا سس سفید

کوفته سوئدی با خامه یا سس سفید

23 نظر

کوفته سوئدی با خامه یا سس سفید کد 2341803

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

170

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.3گرم
چربی های اشباع شده 4.535G
چربی ترانس 0
کلسترول 64 میلی گرم
سدیم 537 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.4گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 2.46 G
پروتئین 		12.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوفته سوئدی با خامه یا سس سفید کد 2341803 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Swedish meatballs with cream or white sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوفته سوئدی با خامه یا سس سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.48
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
52.3
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.071
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.422
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.66
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.483
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.171
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.535
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
27
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.304
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.556
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.36
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.44
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.382
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
537
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.248
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
204
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.18
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.98
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.3
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
64
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.4
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.46
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.8
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
170
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.322
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
133
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.963
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.185
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.049
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
4
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.498
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مافین، سبوس جو دوسر
مافین، سبوس جو دوسر
Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی
Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی
گوشت گاو با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
گوشت گاو با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
شیر خشک نوزاد، Similac Sensitive، پودر، ساخته شده با بطری آب
ارده
پنکیک، غلات کامل، فست فود / رستوران
پنکیک، غلات کامل، فست فود / رستوران
ژامبون، پروشوتو
کاری سبزیجات با برنج
کوفته سوئدی با خامه یا سس سفید
بشقاب من