A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو باربیکیو بدون سس

گوشت گاو باربیکیو بدون سس

23 نظر

گوشت گاو باربیکیو بدون سس کد 2341810

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

252

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.15گرم
چربی های اشباع شده 5.892G
چربی ترانس 0
کلسترول 95 میلی گرم
سدیم 411 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		28گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو باربیکیو بدون سس کد 2341810 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Barbecue beef, no sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو باربیکیو بدون سس
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
2.78
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.347
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.309
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.067
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
7.94
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.215
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
97.4
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.436
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.573
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
54.62
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
271
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
252
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.15
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
411
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.977
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.29
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.607
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.487
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.4
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
205
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.525
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.102
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
27.97
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.892
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.72
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد خیار، تهیه شده با سس ایتالیایی
قلاده، خام
غلات، O's، NFS
سیب زمینی، هش براون، از رستوران
پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
ماهی، دست و پا کردن، NFS
کیک یا کاپ کیک، شکلات با مایه شکلاتی، از مخلوط
کیک یا کاپ کیک، شکلات با مایه شکلاتی، از مخلوط
پانسمان مزرعه، سبک
پانسمان مزرعه، سبک
گوشت گاو باربیکیو بدون سس
بشقاب من