A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت بره یا گوسفند و رشته فرنگی با سس

گوشت بره یا گوسفند و رشته فرنگی با سس

23 نظر

گوشت بره یا گوسفند و رشته فرنگی با سس کد 2341952

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

141

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.48گرم
چربی های اشباع شده 1.904G
چربی ترانس 0
کلسترول 34 میلی گرم
سدیم 314 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.6گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 0.32 G
پروتئین 		6.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت بره یا گوسفند و رشته فرنگی با سس کد 2341952 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Lamb or mutton and noodles with gravy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت بره یا گوسفند و رشته فرنگی با سس
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.134
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
50
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.164
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.342
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.916
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.602
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.091
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
30.9
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.689
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
80
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.552
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
42
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.47
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.184
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.89
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.48
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.32
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.12
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.63
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
141
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
314
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.7
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.8
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
80
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.12
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
21
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.904
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ سبزیجات روی سفید
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و غذاهای دریایی آماده حرارت
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و غذاهای دریایی آماده حرارت
پنیر، پارمزان، رنده شده خشک
پنیر، پارمزان، رنده شده خشک
قهوه، کاپوچینو، با شیر غیر لبنی
شیرخشک برای نوزاد، Gerber Good Start Gentle، مرحله 1، آماده برای تغذیه
گوشت چرخ کرده چاشنی خورش، به سبک مکزیکی
گوشت چرخ کرده چاشنی خورش، به سبک مکزیکی
Adobo، با برنج
نوشیدنی آب میوه (سانی دی)
گوشت بره یا گوسفند و رشته فرنگی با سس
بشقاب من