A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا بوقلمون با قیمه

مرغ یا بوقلمون با قیمه

23 نظر

مرغ یا بوقلمون با قیمه کد 2341973

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

172

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.88گرم
چربی های اشباع شده 1.212G
چربی ترانس 0
کلسترول 77 میلی گرم
سدیم 454 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.7گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 1.27 G
پروتئین 		20گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا بوقلمون با قیمه کد 2341973 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey with stuffing
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا بوقلمون با قیمه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
77
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.187
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
184
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.88
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.25
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.27
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.74
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
20.04
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.8
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
454
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.25
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.09
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.092
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.692
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.212
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.14
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61.95
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.752
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.323
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.743
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.083
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
33
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
19
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.229
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
47.7
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
229
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
172
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
13
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.193
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.951
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
40
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سرمه، پخته
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، تخم مرغ، سبزیجات به استثنای گوجه فرنگی و هویج، بدون سس
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، تخم مرغ، سبزیجات به استثنای گوجه فرنگی و هویج، بدون سس
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان سفید
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان سفید
جو، خام
پاستا با سس خامه ای و مرغ، دستور پخت خانگی
پاستا با سس خامه ای و مرغ، دستور پخت خانگی
شیر خشک نوزاد، سیمیلاک برای اسهال
سوپ سبزیجات، خامه، تهیه شده با شیر
سوپ سبزیجات، خامه، تهیه شده با شیر
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام
مرغ یا بوقلمون با قیمه
بشقاب من