A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیک ماهی تن یا پتی

کیک ماهی تن یا پتی

23 نظر

کیک ماهی تن یا پتی کد 2341991

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

206

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.92گرم
چربی های اشباع شده 2.46G
چربی ترانس 0
کلسترول 71 میلی گرم
سدیم 372 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.6گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 0.49 G
پروتئین 		15.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک ماهی تن یا پتی کد 2341991 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tuna cake or patty
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیک ماهی تن یا پتی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.614
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.71
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
23.5
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.274
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
52.5
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.018
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.279
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.49
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
53.4
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
30
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
206
کیلوکالری
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.51
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.1
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.53
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
155
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
124
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.76
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
51
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.834
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.167
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
15.33
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.695
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
13
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.225
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.141
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.109
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.46
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.65
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
30
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.222
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.312
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.92
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.047
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
372
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
2
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوار غلات یا گرانولا (کاشی کرانچی)
نوار غلات یا گرانولا (کاشی کرانچی)
کراکر، ساندویچ، پنیر پر شده (ریتز)
جوجه نارنجی
جوجه نارنجی
پانچ شامپاین
لوبیا پخته از فست فود / رستوران
لوبیا پخته از فست فود / رستوران
کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه
کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه
مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
پودینگ، طعم هایی غیر از شکلات، از مخلوط خشک تهیه شده است
پودینگ، طعم هایی غیر از شکلات، از مخلوط خشک تهیه شده است
کیک ماهی تن یا پتی
بشقاب من