A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک

23 نظر

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک کد 2342334

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

300

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.87گرم
چربی های اشباع شده 6.597G
چربی ترانس 0
کلسترول 46 میلی گرم
سدیم 519 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.9گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 3.82 G
پروتئین 		16.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک کد 2342334 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheeseburger, from fast food, 1 small patty
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
208
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.597
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.891
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
192
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.641
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.197
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.3
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.61
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
300
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.248
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.342
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.151
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.813
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
52
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.87
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
519
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
36.9
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.31
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
70
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.92
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.8
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.084
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
53
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.409
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
29
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.5
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.264
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.505
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
53
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.127
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.5
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
16.47
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.264
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
224
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
24
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
42.33
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.75
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.82
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوجه فرنگی به عنوان ماده تشکیل دهنده املت
بوریتو، فقط پنیر
قابلمه اسفناج و پنیر
بستنی قیفی، وانیلی، بسته بندی شده
بستنی قیفی، وانیلی، بسته بندی شده
سیب زمینی، هش براون، NFS
سیب زمینی برشته شده از تازه، پوست آن خورده نشده، NS تا چربی
کاسه بوریتو، مرغ، با برنج
خوراک مرغ و سبزیجات با برنج، غذای منجمد رژیمی
چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک
بشقاب من