A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیزبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی کوچک

چیزبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی کوچک

23 نظر

چیزبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی کوچک کد 2342341

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

294

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.15گرم
چربی های اشباع شده 6.998G
چربی ترانس 0
کلسترول 53 میلی گرم
سدیم 457 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.1گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 2.88 G
پروتئین 		18.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیزبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی کوچک کد 2342341 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیزبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی کوچک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.38
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.54
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.736
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
53
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
229
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.205
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.15
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
294
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
457
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.115
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.272
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
49
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
242
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.8
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.263
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
53
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.719
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.14
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.998
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
44.93
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.24
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.12
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.232
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.687
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
204
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.853
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
6
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
52
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.6
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.123
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.3
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.405
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.88
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
40
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
13
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.013
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.26
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.241
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چیپس سیب زمینی، ساده
مرغ، سرخ شده، با سیب زمینی، سبزیجات، دسر، غذای منجمد، بخش بزرگ گوشت
پیتزا، پنیر، از پوسته یخ زده و ضخیم
پیتزا، پنیر، از پوسته یخ زده و ضخیم
ساندویچ بوقلمون و ژامبون روی گندم
بامیه، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
قارچ آسیایی پخته شده از خشک شده
مخروط بستنی، سرو نرم، شکلات، مخروط وافل
مخروط بستنی، سرو نرم، شکلات، مخروط وافل
رشته پلو، پخته شده
چیزبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی کوچک
بشقاب من