A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود

23 نظر

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود کد 2342461

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

300

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.74گرم
چربی های اشباع شده 5.468G
چربی ترانس 0
کلسترول 30 میلی گرم
سدیم 712 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.4گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 1.83 G
پروتئین 		12.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود کد 2342461 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.72
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.7
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.235
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.39
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
203
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.74
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.835
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.201
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.333
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.67
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
712
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
27
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
30
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
68
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.41
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
39
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.742
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.59
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.45
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
47
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.196
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.47
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.156
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.169
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.817
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.468
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.83
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.363
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
17.3
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.604
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
300
کیلوکالری
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون و برنج با سس گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون و برنج با سس گوجه فرنگی
برنج، قهوه ای، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
برنج، قهوه ای، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
لیورورست
نان، کدو تنبل
نوشیدنی یا شیک مغذی، مایع، بر پایه سویا
قارچ، کنسرو شده، پخته شده
شیر شکلات، از شربت، NS از نظر نوع شیر
شیر شکلات، از شربت، NS از نظر نوع شیر
نوشیدنی انرژی زا (هیولا)
ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود
بشقاب من