A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا چیتی، از کنسرو، بدون چربی اضافه

لوبیا چیتی، از کنسرو، بدون چربی اضافه

23 نظر

لوبیا چیتی، از کنسرو، بدون چربی اضافه کد 2342850

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

137

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.93گرم
چربی های اشباع شده 0.193G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 315 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.3گرم
فیبر رژیمی 7.7گرم
کل قندها 1.7 G
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا چیتی، از کنسرو، بدون چربی اضافه کد 2342850 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pinto beans, from canned, no added fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا چیتی، از کنسرو، بدون چربی اضافه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.214
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.27
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
7.7
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.5
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.19
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6.2
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.424
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.93
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.7
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
38
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
38
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
63.51
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.93
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.082
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.45
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.19
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
315
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.025
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
38
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
137
کیلوکالری
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
34.6
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.19
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.196
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.66
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
153
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.92
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
459
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.193
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.338
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.27
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماست منجمد، شکلات
ماست منجمد، شکلات
خامه ترش تقلیدی
خامه ترش تقلیدی
خامه قهوه، مایع، طعم دار
خامه قهوه، مایع، طعم دار
فیله ماهی به عنوان ماده ساندویچ سرخ شده
لوبیا سیاه و برنج، از فست فود / رستوران
لوبیا سیاه و برنج، از فست فود / رستوران
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
پنیر و Queso به عنوان مواد تشکیل دهنده
رام و کولای رژیمی
لوبیا چیتی، از کنسرو، بدون چربی اضافه
بشقاب من
template 1