A
B
C
D
E
F
G
H
J

بادام هندی، عسل برشته شده

بادام هندی، عسل برشته شده

23 نظر

بادام هندی، عسل برشته شده کد 2342975

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

563

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		41.18گرم
چربی های اشباع شده 7.518G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 394 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		43.7گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 25.11 G
پروتئین 		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بادام هندی، عسل برشته شده کد 2342975 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cashews, honey roasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بادام هندی، عسل برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.943
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.172
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.239
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
46
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
21.931
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
9.261
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.908
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.135
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.249
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
15
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.518
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.162
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
8.673
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.139
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
22.383
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
41.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
46
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.528
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.29
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
46
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
34.2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.573
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.15
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
563
کیلوکالری
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
381
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.31
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.07
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
175
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.77
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
330
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
43.7
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
41.18
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
25.11
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.496
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.22
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
394
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نخود، NFS
مرغ Teriyaki با برنج و سبزیجات، غذای منجمد رژیمی
مرغ Teriyaki با برنج و سبزیجات، غذای منجمد رژیمی
تخمه آفتابگردان، ساده، شور
ساندویچ بوقلمون و ژامبون روی سفید
برنج، سفید و وحشی، پخته شده، بدون چربی اضافه
برنج، سفید و وحشی، پخته شده، بدون چربی اضافه
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، طعم دار
ساندویچ فیله مرغ، کبابی، روی نان سفید
ساندویچ فیله مرغ، کبابی، روی نان سفید
سوپ لوبیا و ژامبون، دستور پخت خانگی
سوپ لوبیا و ژامبون، دستور پخت خانگی
بادام هندی، عسل برشته شده
بشقاب من