A
B
C
D
E
F
G
H
J

بادام زمینی، عسل بو داده

بادام زمینی، عسل بو داده

23 نظر

بادام زمینی، عسل بو داده کد 2342997

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

574

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		45.25گرم
چربی های اشباع شده 6.974G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 349 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30گرم
فیبر رژیمی 7.1گرم
کل قندها 16.14 G
پروتئین 		20.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بادام زمینی، عسل بو داده کد 2342997 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peanuts, honey roasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بادام زمینی، عسل بو داده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
7.1
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.36
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.129
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
23.463
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.396
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.68
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.54
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
54.9
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.163
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
30.02
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
20.7
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
574
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.365
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
16.14
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
349
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
9.323
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.107
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.3
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.974
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
151
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.681
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
9.515
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.17
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
539
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
82
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
12.202
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
309
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
82
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.554
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.35
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
82
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
45.25
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
22.796
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، با شیر غیر لبنی
نوشابه، خامه سودا
نوشابه، خامه سودا
تنقلات ذرت با طعم پنیر
چوب ذرت به سبک پورتوریکویی
چوب ذرت به سبک پورتوریکویی
نوشیدنی یا شیک مغذی، پر پروتئین، آماده نوشیدنی (Slim Fast)
سيدر سخت
نوشیدنی آب میوه (کاپری سان)
ساندویچ روکش ماهی
بادام زمینی، عسل بو داده
بشقاب من